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Rauhnächte Onlinekurs

49,90 

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Der Rauhnächte Onlinekurs inkl. Workbook enthält Meditationen, Ritual-Impulse und Reflexionsfragen zur Begleitung während der Rauhnächte.

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12 RENDEZVOUS MIT DIR SELBST

zwischen den Jahren

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und du hast das Gefühl, wieder nichts “geschafft” zu haben?
Die Verbindung zu dir selbst ist auch schon lange nicht mehr vorhanden?
Du möchtest nicht einfach blind ins neue Jahr stolpern?

Dann begehe die Zeit zwischen den Jahren doch einmal ganz bewusst – mit dir und für dich! Entfliehe dem Familientrubel der Feiertage für eine Verabredung mit dir selbst – und wenn es nur zehn Minuten am Abend sind. Die Rauhnächte bilden genau den richtigen Anlass dafür, denn mit dieser uralten Tradition kommst du dir selbst an 12 Tagen und Nächten vom 25.12. bis zum 05.01. näher. In einem geschlossenen und klar definierten Rahmen entdeckst du dich selbst, deine eigenen Bedürfnisse, deine inneren Antreiber und Gegner und richtest dich damit ganz bewusst und mit dir selbst verbunden auf das neue Jahr aus.

Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt.

Anstatt dir irgendwelche unrealistischen Vorsätze zu machen setzt du dir in dieser Zeit konkrete und authentische Ziele für das neue Jahr, formulierst Wünsche und kreierst deine “Mission”, indem du dich mit deiner eigenen Intuition und Vision verbindest.

Auf der Reise durch die Rauhnächte reist du zu dir selbst und trägst damit aktiv zu deiner Persönlichksentwicklung und -entfaltung bei – für einen bewussten, selbstwirksamen und ausgeglichenen Start ins neue Jahr 2026!

Ziele:

Für deine eigenen Werte 2026 selbstfürsorglich und authentisch eintreten

Die Stille wahrnehmen, Träume reflektieren, Dankbarkeit praktizieren

Eine tiefere Verbindung mit dir selbst aufbauen

Den Blick von außen nach innen richten

create&CARE Newsletter

Fokussierter, sinnhafter und wertebasierter ins neue Jahr starten

In meinem Onlinekurs erhältst du eine praxisnahe Begleitung der 12 magischen Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag. Meditationen, Ritual-Impulse und Affirmationen begleiten dich darin täglich durch jede einzelne Rauhnacht.

Mit dem umfangreichen zugehörigen digitalen Workbook voller Reflexionsfragen wirst du dein Jahr 2025 liebevoll abschließen und dich bewusst auf dein neues Jahr 2026 ausrichten.

Inhalte:

  • Thema, Erklärung, Meditation (von Melissa), Ritual-Impuls und Affirmation zu jeder Rauhnacht
  • 44 Seiten digitales Workbook inkl. Reflexionsfragen und Traumtagebuch
  • Zugang zu exklusiver WhatsApp Rauhnächte Community
  • Materialempfehlungen
  • Literaturliste
  • + BONUS 1: Spotify Playlist zur musikalischen Begleitung während der Rauhnachtsrituale
  • + BONUS 2: Smartphone Wallpaper zur täglichen Erinnerung an die besondere Zeit
  • + BONUS 3: Live Kickoff mit Frau Hölle am 21.12. zur Wintersonnenwende

Rauhnächte Workbook

In diesem 44-seitigen Workbook findest du alle Hintergründe, Erklärungen und Reflexionsfragen für jede einzelne Rauhnacht. Du kannst das Workbook ausdrucken und als Rauhnachtstagebuch verwenden, denn das Schreiben mit der Hand (“Journaling”) ist ein wesentlicher Bestandteil der Rauhnächte, um die Gedanken und Gefühle schriftlich festzuhalten.

Live Kickoff

Gemeinsam eröffnen wir an diesem Abend die magische Zeit der Rauhnächte, verabschieden uns mit einem Loslass-Ritual vom alten Jahr und bereiten das 13-Wünsche-Ritual vor.

Das Live Kickoff findet am Sonntag, den 21.12.25, statt und ist anschließend als Aufzeichnung im zugehörigen Kurs in deinem Kundenkonto verfügbar.

Materialien:

Zur Begleitung während der Rauhnächte empfehle ich dir folgende Produkte:

Ausgedrucktes Workbook

  • ein Stift zum Schreiben
  • ein Bleistift
  • ein Stück Papier (leicht brennbar)
  • eine Schale (feuerfest)

Optional:

Frau Hölle Empfehlung:

2023 habe ich mich im Rahmen meiner “Self-Care Entdeckungsreise” zum ersten Mal mit den Rauhnächten beschäftigt und diese Erfahrung hat mein Leben nachhaltig verändert und bereichert. Während der 12 Tage/Nächte kam ich in tiefen Kontakt mit mir selbst, habe das vergangene Jahr losgelassen und die Weichen für ein neues Jahr gestellt. Einige der Rituale, die ich während der Rauhnächte ausprobiert habe, begleiten mich heute noch in meinem Alltag (Journaling, Kristalle).

FAQ’s

Wie läuft die Anmeldung zum Onlinekurs genau ab?

Du erwirbst eine Lizenz für den Onlinekurs im Frau Hölle Onlineshop. Im Anschluss erhältst du eine Bestellbestätigung, in der die Direktlinks zum Kurs enthalten sind. Alternativ findest du den Einstieg nach Kaufabschluss jederzeit auch in deinem persönlichen Konto.

Wie lange habe ich Zeit, um die Kurse zu absolvieren?

Alle Inhalte sind dauerhaft in deinem Benutzerkonto verfügbar und müssen/können nicht heruntergeladen werden. So kannst du jederzeit starten, pausieren oder Inhalte erneut ansehen/anhören.

Welche technischen Voraussetzungen benötige ich?

Um den Onlinekurs nutzen zu können benötigst du einen Computer/Laptop, ein Tablet oder ein Smartphone sowie eine Internetverbindung. Die Kurse laufen im Web-Browser und können nicht auf dein Gerät heruntergeladen (also offline verwendet) werden.

Du hast weitere Fragen? Dann schreib uns doch eine E-Mail!

ACHTUNG: Es handelt sich hier um einen digitalen Onlinekurs. Für den Kauf des Kurses musst du entweder ein Kundenkonto besitzen oder ein neues Kundenkonto anlegen, um Zugang zum Kurs zu erhalten. Sobald die Bestellung abgeschlossen ist wird in der Bestellübersicht dein Link zum Kurs angezeigt. Zusätzlich gelangst du über dein Kundenkonto direkt zu allen gekauften Kursen.

Alle digitalen Produkte sind nur für den eigenen, privaten Gebrauch bestimmt. Eine Verwendung für kommerzielle Zwecke ist nicht gestattet. Sie sind von Umtausch/Rückgabe ausgeschlossen und dürfen in keinster Weise verändert werden. Die Inhalte dürfen nicht veröffentlicht oder an Dritte weitergegeben werden.

Fotos Frau Hölle: Lisa Hantke

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