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In dieser create&CARE-Folge öffne ich mein Herz und spreche ganz offen über meinen eigenen Kampf (Struggle) mit der Überarbeitung (Hustle) und dem Gefühl, im ewigen “To-Do-Tunnel” festzustecken. Es ist eine sehr persönliche Reise in die Welt der Selbstständigkeit, die 2016 für mich begann, mit all ihren Höhen und Tiefen und meinem u.a. dadurch erlittenen Burnout.
Aber ich möchte nicht nur meine Geschichte erzählen, sondern auch, was ich daraus gelernt habe. Ich teile mit dir, wie wichtig Selbstfürsorge ist und gebe dir praktische Tipps und Ratschläge, wie du den Teufelskreis der Überarbeitung auch selbst durchbrechen kannst. Mithilfe der Priorisierung und Delegierung von Aufgaben, der heilenden Kraft von Pausen und dem bewussten Leben im Moment kannst du dir ein gesünderes und ausgewogeneres (Arbeits-)Leben gestalten.
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NEU: Mit dem 7-tägigen create&CARE Minikurs kannst du in die Verbindung aus Achtsamkeit und Kreativität erst einmal hineinschnuppern!
Foto: Lisa Hantke
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