30-Tage-Programm
Selbstlernkurs
Vielen Dank für dein Vertrauen und den Kauf des create&CARE Booster-Programms. Hier findest du ab sofort deine 30 Self-Care-Einheiten, die du von Tag 1-30 in deinem eigenen Tempo umsetzen und in deinen Alltag integrieren kannst.
Ich freue mich auf dich!
Selbstfürsorge ist eine Liebeserklärung an den eigenen Körper und Geist.
Benötigte Materialien
- Kissen/Decke
- Bleistift/Radiergummi
- schwarzer Fineliner
- goldener Acrylmarker
- Filzstifte oder Buntstifte
- Journal
- Aquarellfarben
- Aquarellpinsel rund Gr. 6
- Aquarellpapier
- Kopierpapier, z.B. Clairefontaine DCP*
create&CARE Starter Kit
Das create&CARE Starter Kit ist ein All-In-One Materialpaket (Watercolor Book, Aquarellfarben, Pinsel und Fineliner) für deine kreative und achtsame Reise. Die in der Pocket Box enthaltenen Aquarellfarben wurden von Frau Hölle in erdigen und ruhigen Farbtönen ausgewählt, da sie die Natur widerspiegeln und zum Experimentieren einladen.
Im Starter Kit enthaltene Van Gogh Aquarellfarben:
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291 Titanbuff |
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715 Neutralfarbe |
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234 Siena Natur |
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311 Zinnober |
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339 Englischrot |
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416 Sepia |
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230 Dämmerung Gelb |
Empfehlung zur Ergänzung:
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238 Gummigutt |
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224 Neapelgelb Rot |
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357 Rosa |
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708 Paynesgrau |
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748 Davygrau |
Zusätzliche Materialien
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- Tombow ABT Dual Brush Pen oder Faber-Castell Albrecht Dürer (zum Ausmalen der Ausmalvorlagen)
- Pentel Brush Sign Pen Farbset – create&CARE
- Van Gogh Aquarellfarbe 802 Reichgold
- Masking Tape
Farbempfehlungen für die Ausmalvorlagen
Die Ausmalvorlagen können mit dem Tombow ABT Dual Brush Pen Farbset oder Faber-Castell Albrecht Dürer Farbset
auf normalem Kopierpapier (z.B. Clairefontaine DCP*) ausgemalt werden. Du kannst die Vorlagen aber auch auf Mixed Media Papier (z.B. Clairefontaine Paint'ON Lisse) ausdrucken, um mit Gouache oder Acrylmarkern zu arbeiten oder Aquarellpapier (z.B. Paint’ON MIX9 A4) und Aquarellfarben verwenden.
| Acrylmarker | Van Gogh Aquarellfarben |
| POSCA 7 Khaki Grün | 748 Davygrau |
| POSCA 6 Grün | 620 Olivgrün |
| POSCA 72 Apfelgrün | 230 Dämmerung Gelb |
| POSCA 25 Gold | 802 Reichgold |
| POSCA 15 Rot | 327 Krapplack hell |
| POSCA 51 Hellpink | 592 Chinacridon Purpur Rot |
