Flow IG Live Malmeditation

Du benötigst für die abstrakte Malmeditation verschiedene Aquarellfarben, Aquarellpapier, Aquarellpinsel, sowie ein Glas Wasser und ein Stück Küchenpapier. Du kannst vorhandene Produkte verwenden oder unsere Materialempfehlungen im Frau Hölle Onlineshop vorab bestellen.

ACHTUNG: Lege vor dem Start der Malmeditation alle Materialien bereit, um den Live Flow ungestört genießen zu können.

Das create&CARE Starter Kit ist ein All-In-One Materialpaket (Watercolor Book, Aquarellfarben, Pinsel und Fineliner) für deine kreative und achtsame Reise. Die in der Pocket Box enthaltenen Aquarellfarben wurden von Frau Hölle bewusst in erdigen und gedeckten Farbtönen ausgewählt, da diese die Natur (als zentraler Ort der Achtsamkeit) widerspiegeln und zum selbstwirksamen Experimentieren einladen.

In 30 Tagen durch Kreativität zu mehr Selbstfürsorge, Achtsamkeit und mentaler Stärke! Der create&CARE Booster (Creativity & Self-Care) ist dein Einstieg und Leitfaden für eine kontinuierliche kreative und achtsame Praxis. Das Online-Programm dient zum Verständnis der theoretischen Grundlagen, zum Erlernen der praktischen Grundtechniken und zur langfristigen Integration von Selbstfürsorge im eigenen Alltag.

Ich bin Tanja alias Frau Hölle und die Gründerin und Geschäftsführerin des Frau Hölle Studios in München. Meine Mission ist es, Kreativität von Kunst zu trennen und sie nahbar und niedrigschwellig zu machen. Dafür biete ich in meinem Onlineshop die benötigten Anleitungen, Vorlagen und Kreativprodukte an, mit denen Kreativität im Alltag gelingt.